[e-farmacos] Creatina y estanol (cont.)

["Madurga, Mariano" <mmadurga@agemed.es>]

E-farmacos: Creatina y estanol (cont.)
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Estimada Adriana, 

Respecto a creatina hay una revision muy buena en La Revue Prescrire de
febrero de 2002, numero 225, paginas 130-133. Te adjunto un resumen del
articulo:

La creatine
Des risques, pour peu d'effet sur les performances sportives La synthese
endogene de creatine suffit aux besoins. La supplementation orale a un
effet tres limite, seulement durant les 30 premieres secondes d'un
effort intense. Elle n'augmente pas l'endurance et n'ameliore pas la
recuperation. On ne peut pas exclure d'eventuels risques d'hypertension
arterielle, de perturbation renale, voire de cancer. Sans omettre des
risques imprevisibles lies au manque de garantie sur la qualite des
produits commercialises sous le nom de creatine. En pratique, il faut
deconseillerl'usage de creatine (p. 130-133).

Respecto al estanol o sitostanol, un fitoesterol que impide la absorcion
de grasas y colesterol, se puede localizar informacion en Google. En una
de elllas como 
http://www.well-connected.com/rreports/doc43S.html 
aparece este texto:

Sustancias. Las sustancias de plantas llamadas esteroles son conocidas
por reducir el colesterol impidiendo su absorcion en el tracto
intestinal. Un esterol llamado sitostanol, o tambien estanol, esta
siendo usado en las
margarinas. Los estudios con este producto informan de un descenso de
las LDL y del colesterol total cuando se usan, incluso en ninhos con
niveles hereditarios altos de colesterol, aunque no todos los estudios
tienen
resultados positivos. En un estudio de 1999, el sitostanol fue efectivo
para reducir el colesterol solo cuando se combinaba con una solucion que
contenia lecitina. Tambien es posible que el sitostanol impida la
absorcion de productos grasos vitales, como pueden ser algunas
vitaminas. En un estudio se sugirio que podia impedir la absorcion del
beta caroteno y de la vitamina E, pero no tenia efectos sobre las
vitaminas A y D. De todos modos, la adicion de esta margarina a dietas
ya bajas en calorias puede no tener ningun efecto beneficioso. 

Tambien esta informacion de la Comunidad Europea:
http://europa.eu.int/comm/agriculture/prom/olive/medinfo/es/factsheets/fact10.htm

Un cordial saludo,

Mariano Madurga
Agencia Espanhola del Medicamento
mmadurga@agemed.es

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